Pleť ako v bavlnke: môj veľký manuál starostlivosti o pokožku v zime!

V týchto dňoch začína tá najväčšia zima ukazovať svoje pazúry a s našou pleťou to môže urobiť poriadnu šarapatu. Teda – môže, ale nemusí, pretože mám pre vás môj manuál starostlivosti o pokožku v zime, ktorý vám zaručí, že tento rok budeme mať kožu ako bábätko. Všetko rokmi poctivo odskúšané!

Na začiatok: prečo sa o pokožku starať aj v zime?

Zima je pre našu kožu rovnako náročná ako leto a slnečné lúče. Nielen mráz a vietor, ale aj prechody z teplých vykúrených priestorov do exteriéru a drastická zmena teplôt jej nerobia dobre. Navyše, s chladom klesá aj vlhkosť pokožky, čo má za následok jej vysušovanie, napínanie a podráždenie. Väčšina ľudí tiež precitlivenosťou pokožky trpí práve v zime, čoho výsledkom je začervenanie a podráždenie.

Hydratovať!

Možno to znie ako samozrejmosť, no nie každá z nás hydratuje svoju pokožku v zime správne. Pokiaľ v lete používame tie typické hydratačné krémiky, kde je voda nakreslená ešte aj na obale a krém vnútri jej obsahuje pomerne dosť veľké množstvo, samotná voda v kréme spôsobí to, že sa pokožka pri styku s mrazom vysušuje, a teda tie klasické hydratačné ľahké krémy sú na zimu nevhodné. Naopak, treba siahnuť po hutnejších krémoch, ktoré sa ale vstrebávajú ťažšie a dlhšie a pleť je po nich nepríjemne mastná. Ja si preto už dlhšie neviem vynachváliť Indulonu a ich nechtíkové telové mlieko, ktoré aj v zime pokožku hydratujú a hlavne sa rýchlo vstrebávajú, čo je pre mňa veľmi dôležité. Túto značku používa u nás celá rodinka a o našej trojgeneračnej starostlivosti o pleť sa dočítate v tomto článku.

Žiaden alkohol!

To ti nedávam radu, ako prežiť Silvester, ale ako sa starať o pokožku v zime! Mnoho ľudí totiž netuší a nevedela som to donedávna ani ja, že alkohol škodí v zime našej pokožke rovnako ako spomínaná voda v hydratačnom kréme. Skús si prečítať, či náhodou aj tvoja odličovacia voda ho neobsahuje a ak áno, radšej ju nahraď micelárnou vodou. Pozor tiež na to, aby si si tvár pri odličovaní neumývala horúcou vodou.

Nezabúdaj na ruky!

Neviem ako to máš ty, ale moje ruky trpia v zime najviac. Prišlo to až do takého štádia, že som mala na nechtoch veľké zádery, nechty mi absolútne nevedeli narásť a dlane som mala úplne drsné. Situáciu som zachránila tromi zmenami. Prvou zmenou je úplná maličkosť – začala som nosiť vonku v zime rukavice, a to naozaj poctivo. Druhou je to, že som si nechty a nechtové okolie začala natierať každý večer olejčekmi (osvedčil sa mi hlavne orgánový) a treťou je môj tajný tip, a síce, že si na ruky nanášam krém na nohy. Je to vlastne logické, keďže pokožku na nohách mávame tvrdú, takže aj krém musí byť o čosi hutnejší a účinnejší.

UV filter aj v zime?

Áno! Veď slnko v zime vie byť rovnako zradné ako v lete. Netreba zabúdať teda na krém na opaľovanie alebo krém a balzam na pery s UV faktorom. A to nielen vtedy, keď sa chystáš lyžovať na hory, ale aj vtedy, ak máš v pláne dlhú prechádzku počas krásneho slnečného zimného dňa.

Dopraj pleti výživu

Ja osobne si v zime dávam pozor a skutočne poctivo používam rôzne regeneračné masky na tvár. Nepoužívam však tie zlupovacie, nakoľko mám pocit, že spolu s maskou zlupujem z tváre aj prirodzený maz a pokožka ostáva extrémne suchá. Zamilovala som si rôzne kórejské masky, ktoré zoženieš na internete. Špeciálne tie na oči, ktoré používam najmä vtedy, keď som unavená. Moje oči sú totiž najväčším indikátorom únavy.

Až na dno!

A to ti znova nedávam rady, ako prežiť silvestrovskú párty! Hydratácia zvnútra je nemierne dôležitá aj v zime. Mnohé ženy na to zabúdajú, pretože v zime je človek len sotvakedy smädný a na dodržiavanie pitného režimu nás odborníci upozorňujú najmä počas letných horúčav. Poznám mnoho žien, ktoré trpeli zlou alebo suchou pleťou a nasadenie pitného režimu si nevedeli vynachváliť, pretože sa im krásne vypla pleť, vyhladli sa jemné vrásky a suché miesta.

Čítaj zloženie

Nemusí sa z teba zo dňa na deň stať odborník a chemik, aby si vedela čítať zloženia. Stačí si dať pozor na to, aby prípravky, ktoré v zime používaš na pleť boli vyrobené na báze oleja a nie na báze vody. Olej totiž na pleti vytvorí akýsi film, ktorý bráni strate vody veľmi účinne. Perfektnou voľbou sú aj produkty s kyselinou hyalurónovou (rôzne séra), ktorá v pleti vlhkosť skutočne uzamkne.

Peeling nielen v lete

Veľa žien si robí telový peeling len v lete, keď sa pokožke odhaľuje najviac. V zime ho však treba robiť tiež a ešte častejšie, pretože mráz vysušuje našu pokožku, čo má za následok nepekné šupinky. Peeling pokožku krásne vyladí a bude pekná a vypnutá. Ja ho v zime vykonávam minimálne dvakrát do týždňa a niekedy si nohy vyšúcham len rozomletou kávou, ktorá mi zostala v hrnčeku po vypití môjho obľúbeného Turka. Také lacné a účinné!